近來身體狀況似乎不太理想
不吃東西胃會不舒服
吃了東西又會胃酸過多
因此每天都悶悶不樂
家中的人好像都不解人意
明明已經告訴他們--我心情不爽
但還是常有白目的
害得我脾氣亂發
自己也變得緊張兮兮的


 

 

過度緊張的結果 
就是火氣上升--便秘 
如此對身體更加傷害
生活品質愈加惡劣 
多重的惡性循環 
好像沒有改善的空間 
今天天氣還不錯 
利用早上出去透透氣 
希望心情能有向上提升的契機

 

 

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馬克林的世界

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